如何做好居家防护？
居家防护非常重要，总结起来就是要做到“三不”“两要”。
●不让病毒进家：减少出入人员密集的地方，尽量避免聚会；减少外出，外出后进门用流动水、肥皂（或洗手液）充分洗手；最好同时脱去外衣，置于相对固定通风良好的位置，更换室内衣裤；不购买、不食用野生动物肉类。
●不给病毒藏身之处：定期清洁室内物品（至少每周 1 次）、每日清洁门把手、每日室内开窗通风（每次 30 分钟）、勤洗手、勤洗澡、勤换洗衣被。
●不给病毒传播机会：养成良好的个人卫生习惯，不用手直接揉眼挖鼻，咳嗽、打喷嚏时用纸巾捂住口鼻；疑似感染者应戴医用外科口罩，单独居住房间，尽量限制活动区域；日常与其他家庭成员保持 1 米以上的距离；在卫生间、餐厅等公共区域应保持良好通风；洗浴、餐具不共用，一用一消毒。
●要让病毒失去活性：怀疑家具表面被污染，建议使用 0.5% 的 84 消毒液抹擦，但 84 消毒液只能用于耐酸的物体表面，如木质桌椅或塑料台面、地面、卫生间，不能接触皮肤、食具或用于衣物消毒及金属类不耐酸的物品；食物宜充分加热煮熟；茶具餐具定期煮沸 15 ～ 30 分钟消毒；一般衣物用洗衣液洗净即可，手机、钥匙用、门把手、水龙头开关、遥控器可用 75% 的酒精擦拭消毒。
●要让病毒无懈可击：病毒侵入人体后是否发病及病情的转归，除了与病毒的数量、特性有关外，很大程度上取决于人体的免疫力（抵抗力）。规律生活、均衡饮食、适当锻炼、冬季注意保暖是保持良好抵抗力的前提，因此要做到早起、早睡、不熬夜、多食新鲜水果蔬菜、平时加强体育锻炼。
摘自《新型冠状病毒感染的肺炎防控知识100问》
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