南非是世界上唯一同时存在三个首都的国家。行政首都比勒陀利亚是南非中央政府所在地，人口：１５０万；立法首都开普敦是南非国会所在地，是全国第二大城市和重要港口，位于西南端，为重要的国际海运航道交汇点，人口３００万；司法首都布隆方丹为全国司法机构的所在地，人口４６万。
比勒陀利亚（Pretoria）是南非行政首都，位于东北部高原的马加莱斯堡山谷地，跨林波波河支流阿皮斯河两岸。海拔１３００米以上。年平均气温为１７℃。建于１８５５年，以布尔人领袖比勒陀利乌斯名字命名，其子马尔锡劳斯是比勒陀利亚城的创建者，市内立有他们父子的塑像。１８６０年，它是布尔人建立的德兰士瓦共和国的首都。１９００年，被英国占领。１９１０年起，成为白人种族主义者统治的南非联邦（１９６１年改为南非共和国）的行政首府。风光秀美，有“花园城”之称，街道两旁种植紫葳，又称“紫葳城”。每年１０月至１１月，百花盛开，全城举行节日庆祝，时达１周。市区比约翰内斯堡来得“平静”,但自有其大都会风范,因为各国驻南非使馆皆设立于此。由Herbert Baker爵士所设计的中央政府联合大楼(Union Buildings)座落于Meintjieskop山麓下,是比勒陀利亚的地标。在世界其它各国的政府所在地是很难找到有如此雄伟的自然环境。世界三大男高音多明哥、帕瓦洛蒂、卡瑞拉斯于一九九九年四月在此举行世纪性的演唱。
市中心的教堂广场上耸立着保罗•克鲁格的雕像，他是德兰士瓦（南非）共和国的首任总统，其旧居已改为国家纪念馆。广场一侧的议会大厦，原为德兰士瓦州议会，现为省政府所在地。著名的教堂大街全长１８．６４公里，为世界最长的街道之一，两侧摩天高楼林立。联邦大厦为中央政府所在地，位于俯瞰全城的小山上。座落在保罗•克鲁格大街上的德兰士瓦博物馆内收藏着自石器时代以来的各种地质、考古文物和标本，此外还有国立历史文化博物馆、露天博物馆等。
市内公园众多，面积共达１７００公顷以上，其中以国家动物园和文宁公园最为有名。建于１９４９年，造价３４万英镑的先驱者纪念碑耸立在南郊的小山上，这是为纪念南非历史上著名的“牛车大行进”的民族大迁徙而建。十九世纪三十年代，布尔人在英国殖民者排挤下，成群结队，从南非南部的开普省一带，向北转移，来到这里，迁徙历时３年之久。市郊的喷泉山谷、旺德布姆自然保护区和野生动物保护区也都是旅游胜地。
比勒陀利亚为矿业城市，近郊为金刚石、白金、黄金、锡、铁、铬、煤等矿的开采中心。
开普敦（Cape Town）是南非 立法首都，重要港口，好望角省首府。位于好望角北端的狭长地带，濒大西洋特布尔湾。始建于1652年，原为东印度公司供应站驻地，是西欧殖民者最早在南部非洲建立的据点，故有“南非诸城之母”之称，长期是荷兰、英国殖民者向非洲内陆扩张的基地。现为立法机关所在地。
城市背山面海迤逦展开，西郊濒大西洋，南郊插入印度洋，居两洋之会。市内多殖民时代的古老建筑，位于大广场附近，建于1666年的开普敦城堡是市内最古老的建筑。当年其建筑材料多来自荷兰，后用作总督官邸和政府办公处。
开普敦议会大厦同世纪建筑的大教堂，坐落在阿德利大街，其钟楼至今仍保存完好。有8位荷兰驻开普敦的总督先后葬于此教堂内。在政府街公共公园的对面是1886年竣工又在1910年增建的国会大厦和美术馆。西面是建于1818年，收藏达30万册书的公共图书馆，城中还有1964年建立的国家历史博物馆。
城西的特布尔山，海拔1082米，因山顶平整如桌而得名，（英文“特布尔”意为桌），山峰绵延平展，气象巍然。其余脉有狮子头，信号山，魔鬼峰诸峰。国家植物园位于特布尔山的斜坡上。它的上方是建于1825年的最古老的博物馆，山脚下是开普敦大学。诸山及特布尔湾之间是城中最古老的部分。海滩附近，设有娱乐和休养设施，是南非主要的旅游地，尤宜于冬季休养。南郊有天文台。开普敦也是南非金融和工商业的重要中心，交通发达，从欧洲沿非洲西海岸通往远东，太平洋的航线都经过这里。
特布尔湾为天然良港，可同时停泊深水海轮40多艘。第二次大战以来，在湾中拦海拓地，称为福肖尔区，已造地360英亩，并在此建立新的城区。
南非奥兰治自然邦首府布隆方丹(Bloemfontein)是南非的司法首都，位于中部高原，为全国的地理中心，四周有小丘环绕，夏热，冬寒有霜。它最初为一堡垒，1846年正式建城。现为重要交通枢纽。布隆方丹一词，原意为“花之根源”。市内丘陵起伏，风景秀丽。它是南非最高司法机关所在地，主要建筑物有：市政厅、上诉法院、国家纪念馆、体育场和大教堂等。国家博物馆内有著名的恐龙化石。建于1848年的古堡是市内最古建筑。
1849年所建的旧省议会，只有一个房间，现在是全国性的纪念建筑物。国家纪念碑是为纪念在第二次南非战争中死去的妇女和儿童而建，碑下为南非历史著名人物埋葬地。市内有奥兰治自由邦大学，建于1855年。市内多花园，有占地120公顷的国王公园。这里大气晴朗，为观测天文提供优越条件，美国密执安大学在城郊的纳瓦尔山上建有拉蒙特—胡塞天文台；哈佛大学也曾在城东24公里的马泽尔斯普特建有波伊登观测站。附近的富兰克林野生动物保护地，是南非的旅游胜地之一。